Hormooncoaching voor Vrouwen : Van Menstruatie tot Menopauze

 

Als vrouw kun je te maken krijgen met diverse hormonale klachten gedurende verschillende fases van je leven. Van menstruatieproblemen, onregelmatige cycli, PCOS, endometriose of PMS, tot overgangsklachten tijdens de menopauze, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Maar wat als je je gewoonweg niet goed voelt, zonder dat je precies kunt zeggen wat er aan de hand is? Hormonale disbalans kan zich ook uiten in vage, niet te duiden klachten zoals:

  • Vermoeidheid
  • Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen
  • Slaapproblemen
  • Gewichtstoename of moeite met afvallen
  • Hoofdpijn of migraine
  • Concentratieproblemen of 'brain fog'
  • Een opgejaagd of juist futloos gevoel

Deze symptomen kunnen je dagelijkse leven behoorlijk beïnvloeden, maar worden vaak niet herkend als hormonale problemen. Door middel van hormooncoaching kun je inzicht krijgen in wat er precies speelt in jouw lichaam en werken we samen aan een aanpak die bij jou past.

Met persoonlijke begeleiding help ik je om je hormonen in balans te brengen, zodat je je weer energiek, rustig en in controle voelt. Of je nu te maken hebt met specifieke klachten of gewoon niet lekker in je vel zit, hormonale coaching biedt handvatten om je welzijn te verbeteren.

Zet de eerste stap naar een gezonder, evenwichtiger leven!

10 weekse reset je hormonen methode

 

In ons 10-wekenprogramma werken we aan het herstellen van jouw hormonale balans, zodat je je weer energiek, fit en gezond voelt. We combineren gezond eten, beweging en bewuste keuzes voor een duurzame verandering.

Week 1:  Hoe werken onze hormonen ?.

Week 2:  Herken je klachten en leer welke hormonen bij jou uit balans zijn.

Week 3:  Voeding voor onze hormonen en suikerspiegel.

Week 4: Hormonen uitgelicht en hoe werken ze samen?

Week 5: Darmen en lever: de basis voor je gezondheid.

Week 6: Onze cyclus.

Week 7: Mindset

Week 8: Voeding voor ons brein, voor meer energie en focus.

Week 9: Hoe ga jij weer plezier krijgen met je hormonen?

Week 10: Je hormonen zijn in balans en nu?

Tarieven

Reset je hormonen methode 10 weekse

  •  Telefonische intake gratis.
  • 1ste consult incl uitgebreide hormonale analyse, werkboek en receptenboek (t.w.v. 60,-)175 euro
  • Vervolg consult 95 euro 60 min
  • Vervolg consult 65 euro 30 min

losse consulten

  • 1ste consult incl uitgebreide hormoon analyse en advies  110 euro
  • Vervolg consult 95 euro  60 min
  • Vervolg consult 65 euro  30 min
maak je afspraak

                                  

Wil jij een eenmalige hormonale analyse laten doen om te weten te komen waar jouw hormonale disbalans zit?

 

Klik op onderstaande knop om de hormonale analyse te bestellen.

Je vult de analyse in en mailt deze terug naar mij.

Ik interpreteer de uitslag voor je en stuur je een mail terug waarin ik omschrijf waar jouw disbalans waarschijnlijk zit.

*Als je na de analyse besluit een traject aan te gaan, wordt het bedrag van de hormoon analyse in mindering gebracht op je 1ste consult.

HORMONALE ANALYSE

#hormooncoaching Lelystad